Una revisión de gestión del estrés
Síntomas de agotamiento o fatiga emocional Las señales que permiten identificar el agotamiento emocional son las siguientes:Dieta equilibrada: Consume una dieta rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables para proporcionar los nutrientes que tu cuerpo necesita.Instruirse a gestionar el estrés es una habilidad vital para alertar el a